Πολύ έντονα ενδείκνυται για την υγεία μας, συνιστάται ιδιαίτερα η εξάτμιση μιας ολόκληρης σειράς βοτάνων και φαρμακευτικών φυτών με πολλαπλά ευεργετικά αποτελέσματα.
Πράγματι, πολύ πριν από τη χρήση συνθετικών μορίων που σχετίζονται με τη σύγχρονη ιατρική, οι άνθρωποι δεν σταμάτησαν ποτέ να χρησιμοποιούν φυτά για τα αναρίθμητα οφέλη τους συσσωρεύοντας απίστευτη γνώση!
Τι είναι η φυτική θεραπεία;
Η ετυμολογία της λέξης «Φυτοθεραπεία» σημαίνει «Ιατρική από τα φυτά».
Έτσι μιλάμε για φυτική ιατρική όταν χρησιμοποιούμε το φυτό, ή μέρος του φυτού (φύλλο, λουλούδι, στέλεχος, ρίζα…) θεραπευτικούς σκοπούς.
Φυτοθεραπεία στην ιστορία
Για εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, η βοτανική ιατρική υπήρξε η κύρια πηγή θεραπειών για πολλές ασθένειες και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ευρέως σε όλο τον κόσμο με μεγάλη επιτυχία από εκατομμύρια ανθρώπους.
Η βοτανική ιατρική έχει τις ρίζες της στις ευρωπαϊκές και ελληνορωμαϊκές παραδόσεις.
Πράγματι, χρονολογείται από επιφανείς γιατρούς, όπως ο Διοσκοπίδης, ο Ιπποκράτης, ο Γκέιλεν και ο Άγιος Χίλντεγκαρντ του Μπίνγκεν.
← απέναντι, Διοσκορίδης
Η βοτανική ιατρική που είναι το παλαιότερο σύστημα ιατρικής εξακολουθεί, σήμερα, να χρησιμοποιείται περισσότερο στον κόσμο.
Πράγματι, είναι η προέλευση της σύγχρονης ιατρικής.
Στη Γαλλία, η έννοια της βοτανικής ιατρικής γεννήθηκε με το γιατρό Henri Leclerc.
Χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τον όρο το 1913 και έχει δημοσιεύσει αρκετές εκδόσεις της "Ακριβούς Βοτανικής Θεραπείας" από το 1922.
Πώς μπορούμε να θεραπεύσουμε τους εαυτούς μας στην βοτανική ιατρική;
– Έγχυση/Αφέψημα
– Ψεκασμός
– Κατάποση
Τι είναι η Αρωματοθεραπεία;
Η αρωματοθεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση συμπυκνωμάτων φυτών ή εκχυλισμάτων για τη βελτίωση της υγείας ή της ευημερίας ενός ατόμου ή ζώου.
Τα αιθέρια έλαια είναι το πιο κοινό παράδειγμα αρωματοθεραπείας, αλλά υπάρχουν και άλλα παραδείγματα όπως το γνωστό "CBD Crystal", το "Έλαιο CBD" ή άλλα…
Αρωματοθεραπεία στην ιστορία
Από 3.500 χρόνια έως το 5000 π.Χ., οι Αιγύπτιοι και οι Βαβυλώνιοι χρησιμοποιούσαν έλαια
απαραίτητο για θρησκευτικές τελετές ή φάρμακα, όπως αποδεικνύεται από ένα χαραγμένο πήλινο δισκίο που έχει βρεθεί από αρχαιολόγους.
Η αρωματοθεραπεία ήταν και παραμένει μια αξιόπιστη πρακτική μεταξύ των πολιτισμών σε όλο τον κόσμο. Πράγματι, οι φυσικοί θεραπευτές στρέφονται στην αρωματοθεραπεία για τις πολλές αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές επιδράσεις των αρωματικών αιθέριων ελαίων.
Τα αιθέρια έλαια αρωματοθεραπείας είναι κατασκευασμένα από λουλούδια, βότανα, ρίζες και δέντρα που καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο.
Η συγκέντρωση των δραστικών συστατικών αυξάνει σημαντικά τη δραστικότητα και την αποτελεσματικότητα αυτών των εκχυλισμάτων, οπότε θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε με προσοχή!
Πώς μπορούμε να φερθούμε με αρωματοθεραπεία
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές που είναι περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικές ανάλογα με τα συμπτώματα
Για αιθέρια έλαια
– Εκπομπή με "διασκορπιστή αιθέριου ελαίου"
– Άμεση εισπνοή
– Εφαρμογή δέρματος
Για άλλα συμπυκνώματα αρωματοθεραπείας
– Απορρόφηση/Υπογλώσσιος
– Ψεκασμός/ατμοποιητής
– Συσκευή εισπνοής
– Εφαρμογή δέρματος
Ψεκασμός με ατμοποιητή! Το πιο αποτελεσματικό σύστημα;
Αλλά ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας της βοτανικής ιατρικής;
Το σύστημα με το οποίο θα έχουμε την καλύτερη εκχύλιση δραστικών συστατικών με ασφάλεια;
Στην βοτανική ιατρική
Όταν μιλάμε για το φυτό στο σύνολό του "τοτέμ", η εξάτμιση με ατμοποιητή φαίνεται να είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή, καθώς επιτρέπει μια σχεδόν ολική εκχύλιση των δραστικών συστατικών ενός φαρμακευτικού φυτού ή βοταδιού.
Επιπλέον, με έναν ατμοποιητή, ορισμένα μόρια μπορούν ακόμη και να προτιμηθούν επιλέγοντας διαφορετικές θερμοκρασίες.
Πράγματι, ένα φυτό περιλαμβάνει ένα πλήθος μορίων που δεν έχουν την ίδια θερμοκρασία τήξης (εξάχνωση).
Σας υπενθυμίζουμε επίσης ότι ένας καλός ατμοποιητής δεν παράγει επιβλαβή πίσσα ή αέριο επειδή θερμαίνει το φυτό σε θερμοκρασία χαμηλότερη από εκείνη της καύσης (231oC).
Η κατάποση φαίνεται επίσης να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος, καθώς τίποτα δεν θα χαθεί από το φυτό.
Ωστόσο, είναι συχνά ακατάλληλο, καθώς είναι δύσκολο να καταπιούν μεγάλες ποσότητες φυτών που είναι γεμάτα με αδιάλυτες ίνες.
Οι ίνες είναι δύσκολο να αφομοιωθούν και θα επιβραδύνουν την αφομοίωση πάρα πολύ.
Ωστόσο, το μαγείρεμα του φυτού θα μπορούσε να μειώσει αυτό το πρόβλημα, αν και το μαγείρεμα μπορεί να καταστρέψει το θεραπευτικό περιεχόμενο του φυτού…
Η έγχυση είναι πολύ κατάλληλη και συνιστάται, αλλά θα παραμείνει πολύ λιγότερο αποτελεσματική από την εξάτμιση!
Στην Αρωματοθεραπεία
Για τα αιθέρια έλαια, το προτιμώμενο σύστημα είναι η έμμεση εξάτμιση μέσω ενός "διασκορπιστή αιθέριου ελαίου" και στην εφαρμογή του δέρματος ανάλογα με τα συμπτώματα.
Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε ατμοποιητή σε άμεση εισπνοή με αιθέρια έλαια.
Πράγματι, η συγκέντρωση δραστικών συστατικών που συνδέονται με την αποτελεσματικότητα της εξάτμισης θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη σε ορισμένες περιπτώσεις!
Για όλα τα άλλα συμπυκνώματα, φυτικά εκχυλίσματα αρωματοθεραπείας, ο ατμοποιητής είναι απόλυτα κατάλληλος!
Η κατάποση θα είναι επίσης αποτελεσματική εάν το εκχύλισμα περιορίζεται σε αδιάλυτες ίνες!
Καλοί Βάπες!
